O Treinamento | |
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Uma
das características mais distintas do Aikido é o fato de não haver
disputas e Hoje em dia os esportes são praticados por todo mundo e são um
bom exercício para o físico. Os guerreiros treinam o corpo também. Mas,
além disso, eles usam o corpo como um veículo para treinar a mente, acalmar
o espírito e descobrir a bondade e a beleza. Dimensões essas inexistentes
nos esportes. Treinar Aikido estimula o valor, a sinceridade, a fidelidade,
a magnanimidade e a beleza, e também torna o corpo forte e saudável.
No Aikido os parceiros revezam-se nos papéis de " atacante"
e " defensor " experimentando
assim ambos os lados da equação " vencedor-perdedor ".
Os praticantes são constantemente
orientados a colaborar com os parceiros para que ambos possam evoluir
em seu estudo
independente do nível técnico, sexo ou idade de cada um.
Executar as técnicas de modo confortável é também uma constante
preocupação dos instrutores
e praticantes. Isto significa respeitar os limites físicos e emocionais
dos parceiros, permitindo
assim uma prática prazeirosa, gratificante e contínua para todos.
É comum, portanto, em uma aula
de Aikido termos treinando juntos: homens e mulheres, jovens e idosos,
veteranos e novatos, grandes e
pequenos, gordos e magros, flexíveis e rígidos, agressivos e passivos.
Treinando com parceiros diferentes aprendemos a adaptar as
técnicas a cada situação individual.
Essa experiência compartilhada nos ensina também a construir uma
sólida fundação na arte de viver.
Afinal, aprendemos a lidar com todos os tipos de pessoas.
A cortesia no dojo é outra parte muito importante da arte marcial
porque cria uma atmosfera de harmonia
e é um excelente meio de auto-aperfeiçoamento. A cortezia no dojo,
como em qualquer outro lugar, significa
basicamente pensar nos outros.
Seguindo esses três preceitos de colaboração, conforto e cortesia,
é possível treinarmos Aikido para sempre.
O ritmo do treino e a execução das técnicas podem ser ajustadas
à medida em que envelhecemos e muitas
pessoas em idade avançada continuam a praticar o Aikido.
Mas o Aikido é também uma defesa pessoal e em sua prática não pode
faltar a tensão característica do que
O-Sensei chamava de shiai, " um encontro
com a morte ", que é o maior desafio que jamais podemos ter.
Devemos treinar respeitando os preceitos de colaboração, conforto
e cortesia, mas também como se
" a espada fosse viva ". Desta forma estaremos nos posicionando
corretamente no caminho da arte marcial,
respeitando as formas e as tradições que nos foram legadas.
Concluimos com o resumo feito por Kisshomaru Ueshiba Sensei
dos " Lembretes para a Prática do Aikido "
escrito por seu pai em 1935.
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